Pole, Zumba
Energym realizó mega clase de ritmos latinos

• En la matriz del gimnasio

Por: Noé Álvarez


En el marco del día de muertos, el gimnasio Energym realizó una “master class” en las instalaciones “matriz”, el cual está ubicado en la 16 poniente y al cual se dieron cita féminas de las diferentes sucursales para pasar un rato agradable y a la vez mantenerse en forma.

La clase fue impartida por Johan Tenorio e Iván Praga abarcó los diferentes ritmos latinos como el son, la salsa, la cumbia, bachata, samba, mambo, chá chá chá, rumba, conga, merengue, etc. Los instructores se turnaron en un tiempo de aproximadamente 20 minutos por sesión.

Cabe señalar que además los instructores realizaron rifas entre las presentes, esto para premiar el esfuerzo de las participantes tanto en esta clase como en anteriores a estas, un gesto que fue reconocido por las féminas.
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Diversión y entrenamiento en: Only Dance

• En una hora, los alumnos practican la actividad que más les guste y aprovechan para distraerse y recobrar energías.

Por: Jacqueline Lemus


Clases de cardio baile, cardio box, zumba, ritmos latinos y fitness, es lo que ofrece “Only Dance & fittnes Center” ubicado en Tuxtla Gutiérrez, con horarios en las mañanas y tardes, de lunes a sábado.

Eran las 8 de la mañana de este martes cuando el equipo de Zona de Campeones llegó a las instalaciones de “Only Dance & fittnes Center”, alrededor de 25 personas entre hombres y mujeres concluían las clases de las 7 am, mientras que se acercaban al lugar quienes tomarían las clases de la siguiente hora.

Andres Puig, Instructor de cardio baile y cardio box, nos explicó en que consiste este tipo de practica “son ejercicios con reggeton, música electrónica, trabajando piernas o los músculos, no se baila tal cual, se ocupa lo que es salsa o bachata para descansar, y lo que es cardio box es aeróbico, zumba es un poco mas bailado, de echo se maneja el concepto de fiesta.
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Spiral Pole, cinco años rompiendo tabús

• Festejaron su aniversario con una presentación en el Auditorio de la Unicach

Por: Jacqueline Lemus


"Gracias por apoyar a su familia, gracias por abrir un poco la mente y venir a conocer de que se trata" fueron las palabras de Alejandra Oropeza, Directora y fundadora de Spiral Pole Fitness & Dance, al iniciar la presentación en el auditorio de la Unicach de las más de 30 alumnas que forman parte de esta academia, para conmemorar su 5to aniversario.

Durante el evento se presentaron distintos números, además se contó con invitados especiales de gran trayectoria en esta disciplina como son Najla Méndez y Boris Quiñonez. "Es todo una temática, con música en vivo y todo está encaminado hacia el burlesque de sus inicios, que está llena de glamour, de brillos y eso vamos a proyectar, si utilizamos el pole como deporte, pero ahora la parte artística", detalló Alejandra Oropeza.

Las alumnas de distintas edades y profesiones, demostraron a los asistentes que el Pole Dance es ejercicio, disciplina y arte. El pole se practica en todo el mundo, lo hacen hombres y mujeres, es una práctica que cada vez ha cobrado más popularidad al combinar ejercicio y baile.
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Victoria Ramé, la Pole Sport a nivel mundial llegó a Chiapas

• Inició una gira por México que durara 20 días
• Convive con alumnas de Spiral Pole Fitness en Tuxtla

Por: Jacqueline Lemus


Por primera vez Chiapas recibió a María Victoria Ramé, la cordobesa que se encuentra entra las 10 competidoras más importantes del mundo en Pole Dance quien llegó gracias al apoyo de la academia Spiral Pole Fitness , con la finalidad de capacitar, impartir talleres y transmitir algunas técnicas a las alumnas sobre dicha disciplina.

La Miss Pole Dance Argentina, arrancó un tour por México que durará 20 días, el cual inició en Chiapas y concluirá en el Distrito Federal ."Vengo a dictar capacitaciones para poder profesionalizar la disciplina cada vez más, en lo personal soy una apasionada por enseñar, creo que como instructores tenemos la responsabilidad de llevar esto a lo más alto posible, así que depende de nosotros, de nuestras capacitaciones, que podamos generar aprendizajes nuevos para transmitírselo a los alumnos y también vengo a dar talleres, cursos específicos sobre algunas temáticas".

Alejandra Oropeza, Directora General de Spiral, aseguró que este acercamiento entre Victoria Ramé y sus alumnas será de mucho aprendizaje."Nos preocupamos en que por lo menos una vez al año las chicas tengan la oportunidad de poder practicar con alguien reconocido, para que realmente conozcan la técnica y no solo vean al artista en la pantalla, sino que realmente tengan la oportunidad de aprender de ellos, de conocer las técnicas y eso les amplia mucho el panorama y las incentiva a seguir".
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Segunda master clase con motivo altruista

• Se llevó a cabo en Class Zumba en conjunto con Only Dance & Fitness

Por: Noé Álvarez


El ejemplo que ha hecho Only Dance & Fitness al realizar una master clase para recolectar ropa y cobertores para una comunidad ha llegado a otros gimnasios, uno de ellos fue Class Zumba, quienes se sumaron a esta iniciativa y poner su granito de arena al también proporcionar este tipo de donativos.

Al igual que en la clase anterior este evento duró aproximadamente una hora y media, y se contó con la presencia de cuatro instructores; José Luis Ocaña, Andrés Puig, Juan Carlos Sánchez y por supuesto Alejandra Toalá quien tuvo la iniciativa general. En esta clase se vieron ritos grecolatinos, zumba y cardio box.

El ambiente fue bueno, las damas de diferentes edades pudieron apreciar lo que es este tipo de ejercicios y a la vez aportaron algo importante para una comunidad que necesita este tipo de recursos.
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Only Dance & Fitness Center realizó Master Clase

• Con el objetivo de recaudar cobertores para una comunidad

Por: Noé Álvarez


El frio ha azotado al estado, es por ello que Only Dance & Fitness realizó en días pasados una master clase, esto con el objetivo de recaudar ropa y cobijas para posteriormente entregadas a una comunidad que las necesite.

Alejandra Toalá, dueña del establecimiento dio a conocer que en este evento se contó con la participación de 35 mujeres de los diferentes horarios impartidos ya que para esta ocasión el cupo era limitado.

La clase duró aproximadamente una hora y media, y se contó con la presencia de cuatro instructores; José Luis Ocaña, Andrés Puig, Juan Carlos Sánchez y por supuesto la anfitriona Alejandra Toalá. En esta clase se vieron ritos grecolatinos, zumba y cardio box.
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Fuerza, pasión y entrega en Sexy Pole Dance

• Realizaron demostración navideña

Por: Cinthia Albores


El arte del baile teniendo como instrumento principal una barra o poste colocado de manera vertical se conoce como Pole Dance, deporte que une la fuerza con la delicadeza y que requiere de mucha resistencia para poder realizarlo.

Actualmente dicho ejercicio ha causado gran sensación, lo que se ha traducido en una mayor demanda por parte de la población. Y fue gracias a ello que Laura Marlen Ortiz Limón decidió fundar la Academia Sexy Pole Dance.

Las clases de la academia se imparten al norte oriente de la ciudad de Tuxtla Gutiérrez donde no importa ni la edad ni el peso para introducirse en el mundo del Pole Dance, pero sí las ganas y el entusiasmo. Los niveles que se manejan van desde el básico hasta el avanzado, por lo que la falta de experiencia tampoco se vuelve un impedimento.
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